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J4
(19/08/2008
)
Le temps file et nous voici J4. Je continue le sport depuis 5 jours avec 30 min de vélo soutenu par jour. Je me rends compte que j'en ai besoin pour me calmer les nerfs et être zen le soir. Pas ... -
J 1
(16/08/2008
)
Eh oui... j 1 aujourd'hui! J'ai devancé l'appel finalement. Hier aprés une soirée fumante, je me suis réveillée ce matin avec un mal de tête qui m'a poussé à ne rien fumer pendant un bon moment. ... -
La stratégie
(15/08/2008
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Comme toute guerre bien menée, il me faut une stratégie. J'arrête de fumer, mais mes innombrables expériences me renseignent sur les écueils à éviter et sur le travail mental à faire au ... -
L'heure d'un nouveau départ
(14/08/2008
)
Je crée ce blog aujourd'hui car j'ai en tête un nouveau départ. Aprés une jeunesse quelque peu tumultueuse, je cherche à m'assainir et faire pardonner mes excès à mon corps et à ma santé. J'ai ...
Présentation
- : Le blog de Val
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- : femme journal tabac sevrage Loisirs
- : désintoxication générale...c'est dans l'air du temps...moi aussi je défume et en rendre compte permettra peut-être aux uns (moi)et aux autres (vous)d'arriver à leurs fins...
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