Défume & Cie

Comme toute guerre bien menée, il me faut une stratégie. J'arrête de fumer, mais mes innombrables expériences me renseignent sur les écueils à éviter et sur le travail mental à faire au préalable.

Je n'en peux plus de fumer et de la vie qui va avec. Je veux de cette expérience quelle soit la dernière. Je sais que la difficulté réside dans la durée. Je ne me ferais plus avoir cette fois ci.

Ma stratégie donc est la suivante; forte diminution de la cigarette cette semaine (je suis habituellement à un paquet par jour), je compte maximun cinq cigarettes par jour.
Je ne prendrai ni patch, ni champix et associé, je compte juste sur la relecture d'Allen Carr pour me "programmer" mentalement un peu plus.

Arrêt prévu le samedi 24 Août.

Pourquoi? Tout d'abord je pars en vacances une semaine chez mes parents (non fumeurs), je revois mon petit garçon qui rentre de vacances le samedi suivant (lui pense que sa maman ne fume plus depuis ma tentative avortée), ça me permet de consolider mes positions avant de retrouver mes collègues tous fumeurs et mon mari (gros fumeur lui aussi).

J'imagine, que là, de loin, à me lire vous vous dîtes que l'opération est morte née?! Eh bien pas du tout au contraire je n'ai jamais été aussi décidée à m'arrêter et je suis forte de mes échecs passés. Autre point important et garde fou; nous essayons de faire un second enfant avec mon mari et je ne m'imagine pas fumer et être enceinte en même temps...

Bonne journée à tous.